「はがくれすっぽんは体にいい！」
美肌に、美髪に、健康に、骨に効くすっぽんは、
薬であり完全栄養食でもあります。
では、はがくれすっぽんの、何がどう効くのかは知っていますか？
気になったので、調べてみました！
もくじ
すっぽんは、薬膳になる完全栄養食です。
はがくれすっぽんを含むすっぽんは、
高級漢方薬として、古くから珍重されてきました。
スッポンは歩く漢方薬と言われ、２億年も前から姿・形を変えず地球上に存在し、寿命は約100年、水だけでも１年は生き続けることができるという驚くべきパワーを持っています。
特に中国の漢方薬では古くからすっぽんが材料になっており、漢方の他には宮廷料理にも使われていたことから中国にはすっぽんを管理する「鼈人」と呼ばれる役職まであったほどです。
なぜそれほど大事にされてきたのか。
それは、私達に必要な栄養成分を
あますことなく全て含んでいるからです。
- 全アミノ酸18種類（必須・非必須全て含む）
- ビタミン類（ビタミンB群・葉酸など）
- ミネラル類（カルシウム・鉄・亜鉛など）
- 不飽和脂肪酸（DHA・EPA）
すっぽんのように、これら成分を
バランスよく含む生き物はそういません。
いわば完全栄養食。
だからこそ、今でもお薬のように扱われているのです。
すっぽんは、肌を綺麗にしてくれます。
はがくれすっぽんを含むすっぽんは
コラーゲンの材料となるアミノ酸（グリジン・プロリン・アラニン）を含みます。
特に甲羅の縁エンペラはぷるっぷると柔らかく
コラーゲンそのものです。
甲羅は角質化していないため柔らかいというのが特徴で、この柔らかい甲羅の縁にあるエンペラに美容には欠かせないコラーゲンが沢山ふくまれています。
「すっぽんの鍋を食べた翌日は、腕や足までぷるぷるしてる」
と言われるのは、この豊富なアミノ酸のおかげなのです。
すっぽんは、髪を艶々にしてくれます。
はがくれすっぽんを含むすっぽんは
髪の主成分（ケラチン）を作るアミノ酸18種や
ケラチンの合成に必要な亜鉛も
全て含んでいます。
すっぽんには・・・
アミノ酸（アルギニン、リジン、シスチン等）ミネラル（亜鉛、カルシウム、鉄分等）すっぽんオイル（EPA）すっぽんコラーゲン等が含まれます。
このように、育毛サプリにも用いられる髪に良い成分がすっぽんサプリには含まれているんです。
また髪をはぐくむ頭皮に必要な成分も網羅しているのです。
頭皮には、タンパク質、ビタミンA、亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸、カルシウムの摂取が重要です。これらのほとんどがすっぽん小町に含まれています。
すっぽんサプリメントで
「髪が増えた」「艶がでた」などの声があるので
これら成分を手軽に摂取できるからなのですね。
すっぽんは、体を元気にしてくれます。
はがくれすっぽんを含むすっぽんといえば
滋養強壮の代名詞ですね。
すっぽんはエネルギー代謝に必要な
ビタミンＢ群をまんべんなく持っています。
すっぽんには非常にさまざまな栄養素が含まれています。特にアミノ酸とビタミンB群の含有量が非常に高くなっています。ビタミンB群は体内でエネルギー生産に強く関わるビタミン類です。
加えて、疲労回復に欠かせない
アミノ酸（ロイシン、イソロイシン、バリン）も含んでいます。
すっぽんは「生命の泉」と呼ばれるアミノ酸の宝庫。アミノ酸は、体内で筋肉、皮膚、内臓などを構成するタンパク質をつくりだす成分のため、私たちの健康な暮らしに欠かせない栄養素といえるでしょう。
滋養強壮の代名詞になるのも
うなずけますね。
すっぽんは、骨を丈夫にしてくれます。
はがくれすっぽんを含め、どのすっぽんも、
女性に不足しがちなカルシウムを豊富に含んでいます。
また、最も取りにくいと言われているカルシウムは、一番多く含まれていると言われる牛乳で100g中160mg。すっぽんは1676mgと約10倍以上あります
カルシウムは、骨や歯の構成要素だけではなく
ストレス解消、高血圧予防、大腸がん予防効果など
健康効果も注目されています。
積極的に摂りたいですね。
すっぽんを使ったサプリって？
すっぽんを使ったサプリメントは
それなりにありますが
すっぽんの中でも最高級と名高いはがくれすっぽんを使ったサプリは
すっぽん小町だけのようですね。
同じはがくれすっぽんでも
はがくれすっぽんの卵を配合した
すっぽん卵の美人サプリもありました。
どちらも女性向けですが、
美容成分を数種類含むのは
すっぽん卵の美人サプリのようですね。
すっぽんサプリできっつい毎日を
軽やかに綺麗に過ごせるようになりましょう。
女性がつむいだ、女性への格言
あるとき私は、
自分を美しいと決めたの。
ガボレイ・シディベ（アメリカ合衆国の女優 / 1983～）
「大事なことは気持ちである」という自信に満ちたこの発言に、
多くの女性は勇気を与えられたと言います。
何をどう言われても、胸を張っていたいですね。
最近のコメント